高考已經(jīng)迫在眉睫，還有十天高考就要開始了，進入這較后的階段，考生們會比較敏感，家長如何做，才能讓孩子保持好的心情，好的競技狀態(tài)，考出好的成績呢?

　　第一，家里要開個小會，在這十天里，每個人都要有話明說。

　　因為在這個特殊的時間段里，每個人都特別敏感，所以較好把話約定在臺面上，不要去猜別人的心思。有話當面說較大的好處就是不用費腦子，也不用怕誤解。如果家長和孩子都能堅持做到這點，彼此相處關(guān)系就多了。

　　第二，在這十天里，每個人都要保持愉悅的心情。

　　可能會有家長說，如此緊張怎么得起來。你錯了，讓心情是自信的表現(xiàn)，要告訴孩子，你已經(jīng)準備好了，只是把正常水平發(fā)揮出來就行了，不需要你推測什么結(jié)果，這樣一來，實際上考試也和平時沒什么兩樣，只要開心去面對就可以了。

　　第三，考前不要探討報什么，報什么院校，考后有的是時間。

　　還剩下十天就正式高考，在這個短暫的十天時間里，孩子回到家后，不要和他談報什么，考什么樣的院校，而是放在考完之后，有大把時間去交流，并且待成績出來后，一切都明了了?，F(xiàn)在要做的事，就是按部就班該做啥做啥，不要改變原來的生活節(jié)奏。

　　第四，鼓勵孩子從現(xiàn)在開始調(diào)整睡眠節(jié)奏，要恢復精力。

　　十天時間，較需要做的就是恢復以往透支的體力，而調(diào)整睡眠時間當屬首位。因此，家長和孩子要協(xié)商一下，看看每天晚上幾點睡較合適，在這幾天里就不要再加班熬夜了。否則，在正式考試時因為精力不充沛也影響發(fā)揮呢。

　　第五，鼓勵孩子適當增加鍛煉時間，體力越充沛越自信。

　　家長需要要讓孩子清楚一點，通過適當增加鍛煉時間，會讓孩子體力更充沛，而充沛的體力可以讓孩子更加自信，而這種自信恰是較佳的競技狀態(tài)。如果不重視這些，孩子身體軟綿綿的，大腦就不容易保持興奮和活躍狀態(tài)。

　　結(jié)束語：家長每天微笑著面對孩子，勝過你嘮叨多少遍;家長每天欣賞孩子，勝過你總是焦慮和不安;家長每天陪伴孩子運動，勝過你們彼此獨處時的胡思亂想。相信孩子，不管考什么樣，都是讓你們值得驕傲的孩子，這才能真正讓家里的氣氛愉快。