1、明確學習目的：如果各位初中生的學習態(tài)度不端正，那么初中生肯定不會喜歡學習，所以很容易出現(xiàn)厭學心理，數(shù)據(jù)表明：自信心強的學生在學習上是很容易取得成功的，所以各位初中生要以一個正確的態(tài)度對待學習，明確自己的學習目的。要制定出一個合理的目標幫助自己進行學習。家長也要給初中生做出正確的引導。

　　2、避免厭學情緒的出現(xiàn)：如果各位初中生產(chǎn)生厭學情緒，那么初中生不會去學習，所以各位家長和老師要幫助初中生加強對學校的歸屬感，在課余時間可以根據(jù)不同初中生的興趣組織一些不同的活動，豐富初中生的課余生活。

　　3、樹立自信心：家長和老師要學會贊美初中生，增強初中生的自尊心，即使初中生的學習成績不好，家長和老師也不要徹底抹殺孩子，要正確引導初中生，激勵初中生，客觀的評價初中生做出的事情。

　　4、家庭因素：父母關(guān)系的好壞也會影響初中生的學習，家長要尊重、理解初中生，不要只會否定初中生的決定，要做出支持，要經(jīng)常發(fā)現(xiàn)初中生的興趣愛好，家長也應(yīng)該以身作則，用發(fā)展的眼光看待孩子。家長對孩子的期望值也要根據(jù)實際情況而定，不要好高騖遠。

　　5、減少誘惑：各位家長為了使初中生更好的進行學習經(jīng)常會進行許諾，告訴初中生取得什么成績有什么獎勵等等，這是不對的，初中生很有可能養(yǎng)成一種成績好就有獎勵的思想，當沒有獎勵時初中生就可能不愛學習，產(chǎn)生厭學情緒。

　　厭學是導致初中生學習成績不好的主要原因，各位初中生可以再平常多做一些自己自己喜歡的事情來緩解學習壓力，做到健康快樂的成長。