如何增強(qiáng)孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)的積極性?

　　首先要告訴孩子鍛煉有各種各樣的好處，包括讓孩子學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)鰪?qiáng)等等。

　　第二，家長(zhǎng)要以身作則。

　　第三，選取孩子比較喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，比如可以去騎自行車(chē)跳繩跳舞等等。如果實(shí)在換活動(dòng)的條件不夠好，你還可以選擇一些家庭的跳舞機(jī)之類(lèi)的玩具。

　　第四，當(dāng)然了場(chǎng)地的安全也要注意，較好一些活動(dòng)的墊子，給還得穿舒適的鞋。戶(hù)外活動(dòng)的情況下，注意正午的時(shí)間，可能陽(yáng)光紫外線(xiàn)過(guò)強(qiáng)要在陰影下活動(dòng)，平時(shí)也要注意空氣質(zhì)量。

　　第五，建議一個(gè)孩子整天至少增加一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，為了激勵(lì)孩子，你也可以用一些小軟件進(jìn)行記錄，量化之后如果運(yùn)動(dòng)量達(dá)到程度，就給孩子一些獎(jiǎng)勵(lì)。比如陪她講故事，做一些游戲。當(dāng)然這里的游戲指的是遠(yuǎn)離電子屏幕的時(shí)間，

　　第六，少接觸電腦、手機(jī)游戲。一般要求每天孩子看電視，玩手機(jī)，時(shí)間不過(guò)兩個(gè)小時(shí)。