高考前，家長如何幫孩子調(diào)整心態(tài)？每逢高考，往往我們看到家長比孩子還緊張，實(shí)際上很多孩子的情緒是受父母的影響的，家長心態(tài)好孩子心態(tài)就差不到哪兒去，所以家長自己的心態(tài)調(diào)整很重要。

　　俗話說關(guān)心則亂，希望孩子事事順利穩(wěn)定的家長，如何調(diào)整自己的心態(tài)呢?首先要明白，到了高考前夕，孩子的成績基本已成定局，只要孩子發(fā)揮正常就好，家長使勁著急已沒有什么意義。

　　其次，家長教育孩子應(yīng)該有一個(gè)歷史觀，就是以孩子一生的長度去評估孩子的發(fā)展，其實(shí)考上大學(xué)并不是孩子一生的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，上大學(xué)也不能保障孩子的幸福，與學(xué)歷相比健康的身心，樂觀積極的性格，自由的靈魂和意志才是孩子立世的實(shí)力。

　　當(dāng)然考前家長也需要支持孩子能夠正常發(fā)揮，除了飲食起居的照顧，孩子愉快的心態(tài)也是重要的，如何調(diào)整孩子的心態(tài)呢?

　　第一不要刻意回避，感覺越壓抑越強(qiáng)烈?？梢灾苯雍秃⒆恿牧模灰牡奶?。比如感覺到孩子太緊張或?qū)W習(xí)太累時(shí)，可以去拍拍孩子肩膀說“孩子，快要高考了你緊張嗎?媽媽(爸爸)也有一點(diǎn)緊張。你想不想出去走走?”出去散步時(shí)如果孩子不提起，則談完全無關(guān)高考的話題，比如娛樂八卦，看過的電影，假期的旅游安排等。

　　第二不要打亂生活的節(jié)奏。如果你突然改變生活的日常節(jié)奏，孩子會(huì)感到空氣中彌漫著緊張的氣氛。

　　第三，對于孩子來說，耽心高考失敗后父母的態(tài)度和自己的未來是壓力的主要來源，告訴孩子，無論怎樣父母永遠(yuǎn)都愛你，永遠(yuǎn)支持你。